Slaapproblemen komen veel voor bij de allerkleinsten. Veelvoorkomende issues waar ouders tegenaanlopen zijn: korte slaapjes, baby kan niet zelf in slaap vallen, baby kan alleen maar bij jou of aan de fles/borst in slaap vallen, veel waken in de nacht, veel huilen in bed of al bij het zien van het bedje.
Wist je dat je slapen echt moet leren? Fijn toch: want dan is er wat aan te doen! Met de droomritme methode coach ik jullie, zodat jullie je kleintje kunnen coachen. Ik ben voorstander van een nabije aanpak, zonder tranen. Slaaptrainen doen we niet aan. Vaak voelt dit voor jou als ouder ook veel beter en kun je daarom echt resultaat boeken. Ik kijk naar alle factoren die spelen rondom het slapen, dus vooral ook verder dan ‘alleen het slapen zelf’. Want soms staat er ook echt iets in de weg wat eerst opgelost moet worden, bijvoorbeeld reflux. Als slaap- en onrustdeskundige ben ik breed opgeleid in het analyseren van allerlei fysieke klachten.
Pakketten
Mini Slaapconsult
Dit consult is geschikt als er geen (fysieke) onrust is (geweest) en je met name zoekt naar handvatten om een slaapkwestie vlot te trekken. Hierbij spelen er vooral slaapissues en geen onrustfactoren.-
Online vul je de intake in. Deze analyseer en vertaal ik naar een korte analyse op papier.
-
Je krijgt een op maat gemaakt, compact, stappenplan voor jullie kleintje
Uitgebreid slaapconsult
Dit consult is geschikt als je kleintje onrustig is of slecht slaapt en je echt in de kern wilt uitzoeken waar dit aan ligt zodat je het in de basis goed kunt krijgen, nu en straks. Bij slaap- of slaap- én onrustissues.-
Online intake
-
Uitgebreide analyse op fysieke, softe en slaaptechnische factoren
-
Adviezen op maat
-
Duidelijk stappenplan hoe jullie je kleintje kunnen helpen beter te slapen, met meerdere ritmes en antwoord op jullie persoonlijke vragen
-
Een houvast voor de komende maanden
-
Na de eerste week bied ik jullie de mogelijkheid om nog verhelderende vragen te stellen via e-mail of whatsapp!
Slaap & Coachingspakket
Dit pakket is geschikt als jullie alles uit het slaapconsult willen, maar ook behoefte hebben aan tussentijdse coaching vier weken lang! Samen help ik jullie erdoorheen. Ik coach jullie.. en jullie je kleintje!-
Online intake
-
Uitgebreide analyse op fysieke, softe en slaaptechnische factoren
-
Adviezen op maat
-
Duidelijk stappenplan hoe jullie je kleintje kunnen helpen beter te slapen, met meerdere ritmes en antwoord op jullie persoonlijke vragen
-
Een houvast voor de komende maanden
-
Dagelijkse coaching via whatsapp en 4 keer een coachgesprek van 30 minuten via beeldbellen.
Over de methode
De Droomritme Methode kijkt naar alle factoren rondom het slapen en daarmee word je ook geholpen met onrust, praktische tools, beren op de weg, hechting en meer. Fysieke, softe én slaaptechnische factoren worden bekeken en voorzien van een advies opdat de weg naar dromenland vrij is van obstakels. Pas daarna volgt een stappenplan met handzame handvatten om het slapen vlot te trekken, op een liefdevolle en haalbare wijze.
De methode is er al meer dan tien jaar en vele zorgverleners werken ermee en bevelen het aan. Duizenden ukjes hebben hun weg naar dromenland gevonden, zonder traantjes. Het is een unieke Nederlandse methode, niet ‘bedacht’ maar ontstaan vanuit de praktijk en gebaseerd op onderzoek. Continu gefinetuned door ouders en zorgverleners. De holistische benadering is uniek, maar de combinatie zorg-ouders en theorie-praktijk misschien ook wel.
De Droomritme Methode is een overkoepelende kijk op slapen, waarbinnen iedere aanpak gevolgd kan worden. Maar…responsiviteit, hechting, werkbaarheid en kindgerichtheid staan voorop. Dat betekent dat huilen niet nodig is.
De Droomritme Methode kijkt naar alles rondom het slapen en dan natuurlijk naar de hoofdrolspeler in het bijzonder. De vertaalverslag die wordt gemaakt (het grote waarom) is persoonlijk, de daaruit voortkomende adviezen des te meer. Er wordt gekeken naar de persoonlijke situatie en mogelijkheden. Juist dat maakt de aanpak haalbaar en werkbaar, vandaar dat veruit de meeste kleintjes weer lekker gaan slapen.
